ورزش و فعالیت‌های بدنی برای کودکان بسیار مفید و مهم هستند و به طور مستقیم و غیرمستقیم بر روی یادگیری کودکان تأثیر می‌گذارند. به کودکان کمک می‌کنند تا تمرکز و توجه خود را ارتقا و عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند. با انجام ورزش، کودکان قادر خواهند بود با افزایش سطح انرژی، عملکرد بهتری در کلاس درس داشته باشند. همچنین کودکان قوی‌تر و سالم‌تر می‌شوند و احتمال بروز بیماری‌ها و مشکلات جسمی در آنها کاهش و اعتماد به نفس‌شان افزایش می‌یابد.
